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こんにちは、カッズ―です 今回はマインドフルネストレーニングについて解説していきます。 この記事を見ることによって、 瞑想に興味があるんだけど、やり方がいまいちわかんなくて...

こんにちは、カッズーです。 今回は、マインドフルネスについて解説していこうと思います。 この記事を見ることによって、 マインドフルネスって聞いたことあるけど何なの？今の瞬間を生きるとはどう...

こんにちは、カッズ―です 今回は、心の健康（ストレス対策）について書いていこうと思います みなさんの中には、感情がコントレール出来ずに、感情の渦に飲み込まれた経験がある人はいませ...

こんにちは、カッズーです 今回は、私が感じた読書のメリットについて解説していきます この記事は、 ・読書を趣味にしてみたいなと思ってるけど、なかなか手を出せない人 ・読書自体に興味がない人 ...

こんにちは、カッズーです 今回は、睡眠の質を上げる方法について書いていきます この記事を見ることによって、 朝に弱くて、いつまでも布団でダラダラしてしまう夜になっても眠ることが出来ずに、毎...

こんにちは、カッズ―です。 早速ですが質問があります。 みなさんは、目標を達成できる人にはどんなイメージがありますか？ 熱血氏 目標を達成したいなら、何事もやる気と元気が1...

こんにちは、カッズ―です！ 今回は、人類の永遠のテーマである「お金持ちになる方法」を取り上げていきます。 金ない方が良い氏 俺は、金持ちになんかなりたくない！ずっと貧乏な方がいいんだ！ このよう...

こんにちは、カッズーです 今回は、人生が一気にハードモードに変わってしまう考え方10選について書いていきます。 今回の記事を読むことによって、 何だかわからないけど...

こんにちは、カッズ―です。 前回に引き続き、今回も時間術について取り上げていきます！ 現代では、仕事などが忙しすぎて「自分の時間がなかなか取れない」という人が多いと思います。 ...

こんにちは、カッズ―です。 今回は、、、 時間無い氏 色々なことをやってみたいけど時間がなくて、仕事をして1日が終わってしまうんだよね。何とかならないかな？ この問題を解決していいきたいと思います。 ...