こんにちは、カッズ―です。
今回はメンズスキンケアについて書いていきたと思います
「男性がスキンケアするなんてダサい」という考えはもう古いですよね
当たり前ですが肌は汚いよりきれいな方がいいに決まってます
しかも、肌の状態は男性の魅力としての指針の1つなので、肌がきれいな人ほどモテます。
でも、スキンケアってめんどくさそうで中々やる気が起きないんだよね。
という方にこそ、この記事は見てほしいです。
この記事に書いてあることを実践したら、あなたの肌は見違えるほど綺麗になるはずです。
今回の記事の構成は、このようになっています。
そもそも肌の劣化はなぜ起きるのか？
スキンケアの結論を話す前に、みなさんに知って欲しいのは肌の劣化の原因についてです。
肌の劣化の原因は大きく分けると、2つしかありません。
1つ目が、紫外線による肌へのダメージです。
これはみなさんもなじみがあると思います。極度な日焼けは肌のシミやそばかすに直結しています。
おいおい、ちょっと待ってくれよ。前の記事で紫外線を浴びるのは良いことって言ってたじゃないか！！
確かに前の記事で、紫外線はしっかり浴びた方が良いと言っています。
しかし、そこは程度の問題になるんです。
例えば野菜が体にいいからと言って、1㎏も2㎏も食べまくっていたら体を壊しますよね？それと全く同じなのです。
1時間ほど紫外線を浴びるのはいいですが、7時間も8時間も浴びると肌の劣化は進んでしまいます。
体に良いことも、度が過ぎると逆の働きをするので、要注意です。（実際に私は野菜の食べ過ぎで体を壊しました…）
2つ目の原因が、肌の乾燥による劣化です。
これは外気の湿度が関係しているのです
夏はそうでもないけど、冬によく肌荒れを起こすんだよね…
このような人は結構多いのではないでしょうか？
この原因は、夏に比べて冬は湿度が下がりやすいからです。なので冬は、肌の劣化が進みやすい季節でもあるんです
そして皆さんがよくやってしまう間違えが洗顔のしすぎです！
これは本当に肌の乾燥が進むので注意してくださいね。
何言ってんだよ！あの洗い終わった後のサッパリ感が気持ちいいんじゃないか
こういう人は特に注意です。
洗顔をした後に、肌が突っ張たような感覚になっている人はいませんか？
その感覚は肌の乾燥が進んでるサインなのです。
なので、洗顔を変えるか顔を洗う回数を少なくしましょう！
実は私も学生の頃は、突っ張った感覚がないと肌が綺麗になってないと思っていました。なので朝、夜とゴシゴシ洗っていたのを今では後悔しています。
特に学生の皆さんは、肌荒れが起きやすい年頃ですのでゴシゴシ洗ってる人が多いと思います。
気持ちは痛いほどわかりますが、本当にやめた方がいいですよ！！
以上の2つが肌の劣化の最大の原因なのです。
最大のスキンケアは、日焼け止めと保湿のみ
では、肌の劣化を防ぐにはどうしたらいいのでしょう？
それは、紫外線を防ぐ日焼け止めと肌の乾燥を防ぐ保湿剤
この2つを行うだけでいいのです。めちゃくちゃシンプルですよね。
日焼け止めの役割はご存じだと思いますが、紫外線を防ぐことにあります。
さっきも話しましたが、適度な紫外線は問題ありません。
しかし、海などに遊びに行ったり1日中外にいるときは、日焼け止めは必ず塗っていって下さいね。
といっても、
でも、日焼け止めですぐ肌荒れしちゃうし、どんな日焼け止め買ったらいいかわかんない
こういう人のために肌荒れが起きにくい、しかもしっかりと紫外線を防ぐことが出来る日焼け止めのリンクを張っておくので、ぜひ使ってみて下さい。
次に保湿剤ですが、私はワセリンを強くお勧めします。
え？でも、ワセリンって500円とかで売ってるような奴だよね。もっと高いものじゃなくていいの？
このような疑問はあると思います。
そもそも高い化粧品などは、商品の内容がすごいから高いわけではありません。宣伝のために女優さんを使ったり、莫大な広告費も加算されてあの値段になっているのです。
それに比べてワセリンはとても安価ですし、何よりワセリンの効用は世界の皮膚科学からお墨付きをもらっているのです。
アメリカやヨーロッパの皮膚科学会がこぞって、ワセリンを押しているのです。これはもうワセリンを使わない手はないですね。
ただし、ワセリンは塗りすぎると顔がベタベタになりますので、大豆一つ分くらいを塗っていって下さい。
ちなみに私はこのワセリンを使っているので、みなさんもどのワセリンを使っていいかわからないときは、お試しください。
この2つを1か月行うだけで肌の質が全然変わってきます。
まとめ
今や、男もスキンケアをする時代になってきています。時代に置いていかれないようにしっかりとしたスキンケアを身につけましょう！
- 肌が劣化する原因は、乾燥と紫外線によるもの
- ただし、紫外線は浴びなさすぎもよくない
- 乾燥にはワセリン、紫外線には日焼け止めとシンプルにして最強のスキンケア
今回の記事はここまでになります。最後まで読んでいただきありがとうございました。
スキンケア次第で、10年後20年後の肌質は大きく差がつきます。
もし、今スキンケアをしないで後悔するのは将来のあなたです。正しいスキンケアでいつまでも若々しい自分でいましょう！
では、また！
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