あなたは獲得型？それとも防御型？目標達成のアプローチ

こんにちは、カッズ―です。

早速ですが質問があります。

みなさんは、目標を達成できる人にはどんなイメージがありますか？

目標達成する人のイメージとは、こんな感じだという人が多いのではないでしょうか？

もちろんこの方法も目標達成において、一定の効果あります。

しかし、この方法が万人に通用するわけではありません。

むしろ、逆効果にすらなりえるのです。

実は人間には獲得型と防御型がいて、それぞれの目標に対するアプローチ方法も違ってきます。

もし、獲得型の人が防御型のアプローチをとっていたら目標を達成することは難しくなるでしょう。

もちろんが逆も然りです。

自分のタイプを理解し、それにあった方法でアプローチすることが大切になってきます。

そこで今回は、獲得型と防御型

それぞれの目標達成へのアプローチの仕方を解説していきたいと思います。

この記事を読めば、

• 自分が防御型か獲得型か理解できる
• それぞれのタイプの特徴を知ることが出来る
• タイプに適したアプローチを知ることが出来る

記事の構成はこのようになっています。

獲得型と防御型とは？

まずは、獲得型と防御型の２つの特性の違いについて話していきたいと思います。

獲得型の特徴

獲得型の特徴を一言でいえば、、、

手に入れたいもの・達成したいことに目を向ける人のことです

「テストで万点取ったら、褒めてもらえる！」

「このチャンスで打ったら、一躍ヒーローだぜ！」

「ダイエットに成功したらモテモテだぜ！」

このように、目標を達成した後に手に入ることを考えることによってモチベーションがアップするのです

また賞賛などによってモチベーションを高めるのも特徴です。

「あの人に褒めてもらうために勉強する」

というようなことをモチベーションに勉強していた人もいると思います。

この獲得型の人が、みなさんの想像する目標を達成しやすい人の特徴だと思います。

しかし、獲得型も長所ばかりではありません。

獲得型の特徴に、困難に直面すると諦めやすいという短所があるのです。

なぜなら、獲得型の人は賞賛によりモチベーションをアップするので、

批判型のフィードバックを受けるとモチベーションが一気に低下してしまうのです。

もちろん、新しいことや難しいことをやっているときは批判型のフィードバックはつきものです。

当たり前ですが、最初からすべてうまくいく人はいません。

このような人は、ほんの一握りでしょう

多くの人は失敗を繰り返しながら成長していくものです。

しかし獲得型の人は、この批判が受け入れられない傾向にあります。

なので意外と、獲得型の人は目標達成できる確率は低いと言われています。

防御型の特徴

防御型の人の特徴は、、、

安全と危険にフォーカスするという点です

「テストで悪い点を取ったら、親に怒られるかもしれない」

「ここでヒットを打てなきゃ、みんなを失望させてしまう」

防御型は、責任や義務を果たそうとすること

すでに持っているものを失わないようにすることにモチベーションを感じます。

獲得型とは、全くが逆ですよね。

一般的に防御型に良いイメージを持っている人は少ないでしょう。

しかし、失敗を避けることをモチベーションに動くなら

マイナスのフィードバックを受けても、挫折しにくいという長所があるのです

むしろ、そのフィードバックでモチベーションが上がるのです。

つまり、獲得型より防御型の方が

物事を達成しやすいのです。

それぞれのタイプに応じたアプローチ法

まず獲得型に適したアプローチ方法を挙げていきましょう。

まず、

獲得型の人は、楽観主義（ポジティブ思考）で物事を考えるのがベストです。

なぜなら獲得型の人は、プラスのフィードバックでモチベーションをアップするので

楽観主義（ポジティブ思考）ととても相性がいいのです

マイナスになる要素があっても、それをプラスと考えられるのが楽観主義です

わざわざマイナスの要素を持ち出して、モチベーションを下げる必要はありません。

そういう人は、ポジティブ思考の考え方が乗っている本を見るのがおすすめです

ネガティブ思考の人は、ポジティブ思考の考え方をしらないだけなので

本などを読んで、その考え方を吸収していきましょう。

私のお勧めは、Testosteroneさんの本です

著者の考え方は、とてもポジティブで参考になります。

私も、落ち込んだ時はTestosteroneさんの本を読んで元気を出していたものです

続いて、防御型の人の適切なアプローチについて解説していきます。

防御型の人がモチベーションをアップするためには、、、

悲観的なフィードバックを与えてあげることが重要です。

こう思う人が多いと思います

なぜ悲観的なフィードバックでモチベーションが上がるのかというと、

防御型の人は、危険から身を遠ざけることにモチベーションを感じるからです。

なので、防御型の人が楽観主義やポジティブ思考を取り入れても効果は出ません。

自分のタイプに合った方法で、モチベーションを高めていきましょう！

まとめ

• 人は、獲得型と防御型の思考に分かれる
• それぞれに合ったアプローチ方法をとらないと、モチベーションは低下してしまう
• 獲得型の人は楽観主義を、防御型の人は悲観主義で物事を考えるとよい。

以上がこの記事で伝えたかったことになります

いままでひたすらポジティブ思考を試したけど、結果が出なかった人は

ネガティブ思考を利用することを考えてみてもいいかもしれません。

また、多くの日本人は防御型だと言われています

何かを得ることよりも、持っているものを失いたくないという感情が日本人は強いのです。

最近では、ポジティブ思考がもてはやされていますが、

ネガティブ思考も使い方によっては、武器になることを覚えておきましょう！

今回はここで終わりたいと思います。

この記事が少しでも皆様のお役に立てたなら幸いです

では、また！